14
- Ocak
2011
Yazan: Cihat Şen
Vücut Kitle İndeksi (Body Mass Index) Hesaplama için yorumlar kapalı
Vücut Kitle İndeksi (Body Mass Index) Hesaplama

Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aşağıda görülen Vücut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Vücut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır?

Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. Sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi belirlenmiş aralıklarda değerlendirilir.

Kilonuzu kilogram (kg) cinsinden ve boyunuzu santimetre (cm) cinsinden aşağıdaki forma doğru olarak girdikten sonra hesapla butonuna basınız.

Değerler
Cinsiyetiniz

Ağırlığınız kg
Boyunuz cm
Sonuçlar
Vucut Kitle İndeksiniz kg/m2
Durumunuz
İdeal Kilonuz kg
Vücut Yüzey Alanı’nız m2
Yağsız Vucut Ağırlığınız

Category: